შინაგანი ეკოლოგია

შინაგანი ეკოლოგიური შემოწმება გულისხმობს, საკუთარი გრძნობის ანალისზს და მოქმედებისთვის, შედარებით გონიერი ნაბიჯების არჩევას.UnleashingTheGoddess

თქვენი ფიზიკური სხეულის ეკოლოგია ვლინდება, ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასებაში.

მენტალური ეკოლოგია ვლინდება- კონგრუენტული ან იკონგრუენტული შეგრძნებებით.

ეს ძალიან მარტივია:

კონგრუენტულობა ეს არის– თქვენი მიზნების შეხედულებების და ფასეულობების თანხვედრა, თქვენს სიტყვებთან და ქმედებებთან.

იკონგრუენტულობა– ეს არის იმის შეგრძნება, როცა გრძნობთ რომ მიიღეთ, გაურკვეველი( ამ შემთხვევაში, თქვენ საჭიროებთ დამატებით ინფორმაციას) ან ნეგატიური შედეგი. იკონგრუენტულობა, თავისთავად არ წარმოადგენს ნეგატიურს, მაგრამ თქვენ უნდა გაიაზროთ მოვნენა. მაგალითად, ავიღოთ დისკომფორტი, გაარკვიეთ მისი გამომწვევი მიზეზები, თუ რატომ გრძნობთ თავს ასე.

მარტივად და გასაგებად რომ ავხსნა – შინაგანი ეკოლოგიური შემოწმებისთვის, თავს დაუსვით შემდეგი კითხვები:

  • როგორი იქნება, თქვენი მოქმედების გლობალური შედეგი?
  • რას დავკარგავ თუ განვახორციელებ დასახულ ცვლილებებს?
  • რა დამატებითი ნაბიჯები უნდა გადავდგა?
  • ღირს თუ არა ჩემი მიზანი ამ ძალისხმევად?
  • რას შევიძენ ცვლილებების შემთხვევაში?
  • რა არის ამ ცვლილებების ფასი და ვარ თუ არა მზად გადავიხადო?
  • რა არის ამჟამინდელი მდგომარეობის დადებითი ასპექტები?
  • როგორ შევინარჩუნო ეს დადებითი ასპექტები, სასურველი ცვლილებების გამხორციელების შემთხვევაში?

ყური უგდეთ თქვენს თავს, იგრძენით და ყურადღებით გაანალიზეთ პასუხები. ინკონგრუენტურობის შეგრძნებების ტიპიური რეაქციაა- შინაგანი შეგრძნებები. მისი ვიზუალური რეაქცია ვლინდება, როცა  ხედავ თავსატეხის ნაწილებს და ვერ უყრი თავს, ვერ ქმნი ერთიან სურათს.  ინკონგრუენტურობის მანიშნებელი კლასიკური ფრაზაა: „ კი, მაგრამ..“

ზოგჯერ, ანხორციელებ რა ეკოლოგიურ შემოწმებას, საკუთარ თავში, სწრაფად ხვდები ამა თუ იმ მოქმედებამ რა, არასასურვრლი შედეგი შეიძლება მოგიტანოს და არა მარტო შენ… ამიტომ საჭიროა თავიდან ჩაუფიქრდე საკითხს და მიხვიდე სასურველ გადაწყვეტილებამდე.

არის ცხოვრებაში მომენტები, როცა გრძნობთ ინტუიციით. ინტუიცია– ეს არის ქვეცნობიერის მინიშნება, იმაზე რომ მოცემულ ცვლილებებში, არ არის ეკოლოგიური სისუფთავე. არ უარყოთ ის. ყოველთვის მიაქციეთ ყურადღება ინტუიციას და ინკონგრუენტობის შეგრძნებას.

დაამატეთ კომენტარი

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  შეცვლა )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  შეცვლა )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.