მცირედი ექსკურსი არტ-თერაპიაში

Aვისაც დააინტერესებს ვთავაზობ არტ-თერაპევტის მცირედ სახელმძღვენელოს.

როდის რა უნდა გააკეთოთ?

1. დაიღალე – დახატე ყვავილები
2. გაბრაზდი – დახატე ხაზები
3. გტკივა – ძერწე
4. დაღონდი – გაავსე ფურცელი სხვადასხვა ფერებით
5. მოიწყინე – დახატე ცისარტყელა
6. გეშინია – მოქსოვე ან იმუშავე ქსოვილთან
7. აღშფოთდი – აქციეთ ქაღალდი ნაგლეჯებად
8. გინდა მოდუნდე – დახატე ორნამენტები
9. გჭიდება გახსენება – დახატე ლაბირინთები
10. უკმაყოფილო ხარ – გააკეთე სურათის ასლი
11. უიმედოდ ხარ – დახატე გზები
12. გინდა ძალების აღდგენა სწრაფად – დახატე პეიზაჟი
13. გინდა გაერკვე შენს გრძნობებში – დახატე ავტოპორტრეტი
14. გინდა დაიმახსოვრო მდგომარეობა – დახატე ფერადი ლაქები
15. თუ გსურს აზრების სისტემატიზირება – დახატე კვადრატები
16.გსურს გაერკვიო შენს სურვილებში და გრძნობებში – გააკეთე კოლაჟი
17. გჭირდება აზრებზე კონცენტრაცია – ხატე წერტილებით
18. სიტუაციიდან ოპტიმალური გამოსავლის პოვნა – დახატე ტალღები და წრეები
19. გრძნობ, რომ ვეღარ მიდიხარ წინ – დახატე სპირალები
20. გსურს მიზანზე კონცენტრაცია – დახატე სამიზნეები და უჯრები

……

 

 

გაიარეთ რეგისტარაცია 21 დღიან ინლაინ ტრენინგზე #ზრდისფაქტორი და გადადით ცხოვრების ახალ ეტაპზე!

განთავისუფლება – პოზიტიური აზროვნება – თვითშეფასების ამაღლება

სრული ინფორმაცია: http://kvaratskhelia.pro/zrdisfactori/

დაამატეთ კომენტარი

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  შეცვლა )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  შეცვლა )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.