ბედნიერების საიდუმლოს მგონი მივაგენი, ლილე

– ბევრი ვიფიქრე ბედნიერებაზე ლილე და მგონი მივაგენი…
– მართლა ბადურ? მერე რა არის ბედნიერება?
– ჩემი აზრით ადამიანები იკარგებიან როდესაც ბედნიერებას განიხილავენ, როგორ საბოლოო შედეგს ან მიზანს. ჩვენ ყოველთვის ვფიქრობთ:
იმ მანქანს რომ ვიყიდი „რა გაასწორებს“ – აი ბედნიერება!
მექნება მაღალანაზღაურებადი სამსახური – აი ბედნიერება!
და ა. შ. ან აი,
გამოჩნდება ცხოვრებაში ის ადამიანი, რომელიც ჩემთვის ყველაფერს გააკეთებს – აი, ბედნიერება!
აი, შვილ(ებ)ი რომ მყავდეს – აი,ბედნიერება!
– კი მაგრამ ეს ხომ გვაძლევს ბედნიერების განცდას?

Continue reading “ბედნიერების საიდუმლოს მგონი მივაგენი, ლილე”

იცი, ჩემთან კაქტუსმა გაიხარა

ერთხელ, ახალგაზრდა ქალის საცხოვრებელ ბინაში გაიხარა კაქტუსმა…

ამ დრომდე მოღუშლი იყო ყვავილი და გაუპარსავ მეეზოვეს წააგავდა. 4 წელი იდგა რაფაზე და აი, სურპრიზი. გასაკვირია, რატომ მთვლიან ავ, უგულოდ, წუნკალად — გაიფიქრა ქალმა. ეს, ხომ სიმართლეს არ შეესაბამება. ასე, რომ იყოს, კაქტუსი არ გაიხარებდა.

აყვავებულ კაქტუსზე სასიამოვნო ფიქრები დასტრიალებდა, როდესაც შემთხვევით ფეხი დააბიჯა, მეტროში მოღუშულ მამკაცს. მის შენიშვნაზე, ადრე ნამდვილად შეურაცყოფილად აყვირდებოდა: „თუ ასეთი ბატონი ბრძანდებით, რა გინდათ მეტროში, იარეთ ტაქსით!“ მაგრამ ახლა, უბრალოდ გაუღიმა და უთხრა: Continue reading “იცი, ჩემთან კაქტუსმა გაიხარა”

არ ხარ პასუხისმგებელი ვინმეს ბედნიერებაზე !

iv4dc6fni44

გაიგე ეს ახლავე: შენ არ ხარ ვინმეს ბედნიერებაზე პასუხისმგებელი. შენ არ ხარ ვინმეს უბედურების მიზეზი. მწარე გაკვეთილია, თუმცა ყველაფრისგან მეტნკლებდ განმანთვისუფლებელი.

ამის მიუხედავად, შეგიძლია იზრუნო, მოუსმინო, მიიღო გარშემო ადამიანების ტკივილი და ღრმა თანგრძნობა გამოხატო მათ მიმართ. შენ ისიც შეგიძლია, აიღო საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობა (რაც არ გულისხმობს, დანაშულის გრძნობას) იმაზე, რაც ოდესღაც გითქვამს ან გაგიკეთებია, მიუხედავად იმისა, რომ არაფრის შეცვლა არ შეგიძლია. შეიძლია, იტანჯებოდე შენი გრძნობიების და აზრების გამო, მაგრამ შენ არა ხარ მიზეზი გარშემო ადამიანების ტანჯვის. მიუხედავად იმისა ისინი რამდენს არ უნდა ტიროდნენ, ყვიროდნენ, გადანაშაულებდნენ, ზეწოლას ახდენენ და ამით, ცდილობდნენ აგკიდონ „შეცოდების გრძნობა“.  Continue reading “არ ხარ პასუხისმგებელი ვინმეს ბედნიერებაზე !”

დუალურობა სიცოცხლის არსი

duთეთრი – შავი.
აღმოსავლეთ – დასავლეთი
ცივი – ცხელი
მაღალი – დაბალი
განვითარება – დეგრადირება
დაბადება – სიკვდილი

ყველაფრი პოლარულია. დუალურია.
ყველაფრს, ყველაფრს ჰყავს თავისი მეორე… საწინააღმდეგო…

გვჭირება ამის გააზრება!

ჩვენ კი რას ვაკეთებთ?

დავეძებთ სტაბილურობას… რაღაც შვალედურს ორ უკიდურესობას შორის..

ამიტომაც ადამიანი უბედურია.
სტაბილურობა ნიშნავს, ცვლილებების არ არსებობას.
როგორც ვიცით სამყაროში ყველაფერი ცვალებადია. არაფერია უცვლელი.
ადამიანის მისწრაფება მუდმივობისკენ, სანდოობისკენ, გარანტიებისკენ, ერთხელაც მიიყვენს მას უსაზღვრო იმედგაცრუებამდე.

რატომ?

იმიტომ რომ უნდა ჩაწვდეს არსს!
გაიაზროს სტაბულურობა არ ასებობს,
მან უნდა მიიღოს გაურკვევლობა, როგორც ფაქტი.
მივიდეს იმ გააზრებამდე, რომ ცვლილებები ერთიდან მეორისკენ, წარმოადგენს თვად სიცოცხლის და მისი არსებობის არსს.

თამარ კვარაცხელია

16.10.2016

ქოუჩინგის პრინციპები (თ. ლეონარდი)

4217_1202349თომას ლეონარდი (ინგ. Thomas J. Leonard) წარმოადგენს — პერსონალური ქოუჩინგის, ქოუჩინგის უნივერსიტეტის (Coach University), ქოუჩთა საერთაშორისო ორაგანიზაციის (International Coach Federation — ICF) დამფუძვნებელს. ასევე – CoachVille.com

დღეს შემოგთავაზებთ ქოუჩინგის პრინციპებს, თომას ლეონარდის მიხედვით:

1. ნებისმიერი მდგომარეობის გაუმჯობესება შესაძლებელია. გეჩვენებათ მდგომარეობა კარგი? შეიძლება ის გახადოთ უკეთესი. თქვენი საქმისთვის ყოველთვის არსებობს «ახალი საფეხური» ასასვლელად. ცხოვრება ეს არის უნარების ნაკერები. კლიენტები, პროფესიონალ ქოუჩებს ქირაობენ, იმისათვის რომ გამოწურონ მათგან მაქსიმუმი. დღეს ფასობს იდეალურობა. თუ კი მდგომარეობა, უნერების ნაკრები და გარემო არ არის იდეალური, ჩვენი ამოცანაა დავეხმაროთ კლიენტას ასწიოს თამასა, რომ შეეძლოს მაღალ დონეზე თამაში.

Continue reading “ქოუჩინგის პრინციპები (თ. ლეონარდი)”

გეშინოდეს იმედის

iluzგუშინდელი ქოუჩ-სესიის შედეგად.
უბრალოდ, არ შემეძლო არ დამეწერა.

არ ღირს ნ ე ბ ი ს მ ი ე რ  ფასად შეინარჩუნოთ, თქვენი არჩევანი: ფეხსაცმელი რომელიც გიჭერთ, მისი გაწელვის ან გაცვეთის იმედად ნუ იქნებით — ფეხები უფრო ძვირფასია. ეს როგორც პირად, ასევე, პროფესიულ ურთიერთობებსაც შეეხება.

თუმცა შიში, რომელიც ახალი გადაწყვეტილების მიღებისგან გაჩერებთ, ხშირად ისეთი სიძლიერით ვლინდება (ყოველ შემთხვევაში საკუთარ თავის აჯერებს) და ყელზე არტერიების დახეთქვამდე დემონსტრირებას ახდენს თვისი გულწრეფელობისა, რომ გიმტკიცებს – შეცდომითი არჩევანი, სწორედაც რომ სწორი არჩევანია. Continue reading “გეშინოდეს იმედის”

მარადისობის უმცირესი ნაწილი, დროის ტყვეობაში

bfec75e7e3d444dc45def01890e1d211ენერგია – ფაქიზი და მკვრივი

შენ...

ფაქიზი – უსასრულობიდან გადმოსული, უსასულობისკენ მიმავალი.

მკვრივი – ფაქიზი ენერგიის დროებითი სახლი. მარადისობის უმცირესი მონაკვეთი დროის ტყვეობაში. საწმენდეთი.

ენერგია უპირობო სიყავრულისა – უსასრულობა…

მისია – ფაქიზი ენერგიის განწმენდა, ზრდა და ასვლა უპირობო სიყვარულამდე, დაბრუნებაა ჭეშმარიტ სახლში…

როგორ? Continue reading “მარადისობის უმცირესი ნაწილი, დროის ტყვეობაში”