„არა„-ს თქმის ხელოვნება

ზოგადად მართვაში და კონკრეტულად საკუთარი თავის მართვის სფეროში დიდი მნიშვნელობა აქვს „არა„-ს თქმის ხელოვნებას.
ხშირად ჩვენი გეგმები, სურვილები და მიზნები გადაგვიდია და დავზარალებურვართ, მხოლოდ იმიტომ, რომ ვერ გვითქვამს – „არა„
გვეშინია, – „არა„ არ ჩაგვითვალონ უზრდელობაში და უხეშობაში;
გვეშინია, ამით არ ჩავტეხოთ ურთიერთობის ხიდი;
გვეშინია ცოდვად არ ჩაგვეთვალოს;
გვსურს ვიყოთ კეთილი, დავეხმაროთ სხვებს და ა.შ.

Continue reading “„არა„-ს თქმის ხელოვნება”

მინდა ახალი წელი მადლიერებით დავიწყო…

Nina Orjonikidze

🎄🎅🏻🙏მინდა ახალი წელი მადლიერებით დავიწყო და იმ ადამიანის მიმართ გამოვხატო ჩემი მადლიერება ვინც ეს მასწავლა და დღეს უკვე ყველაფერში მადლიერებას ვხედავ🙏🥰

ოოო… პირველად როდესაც მასთან მივედი და მითხრა დღეში მინიმუმ 5 მადლიერება დამეწერა,გავოცდი და გავბრაზდი კიდეც,მერე ვიტირე და ვუთხარი რომ არაფერი მქონდა სამადლობელი.მან მომისმინა თავისი ჩვეული სიმშვიდით…
შემდეგ ვისაუბრეთ და ნათლად დამანახა,რამდენი რამ მქონია თურმე სამადლობელი🙏💞🥰
ერთ ერთი ინდივიდუალური სესიის დროს დავიწყე საუბარი,ვლაპარაკობდი ყველაზე და ყველაფერზე (ალბათ როლებში შესული🙈)მოულოდნელად გამაჩერა და მკითხა:
-“ნინა შენ შენი ცხოვრება არ გაქვს?”
ვიგრძენი როგორ შემეკვრა სუნთქვა.მერე როგორ დიდი ტალღებივით აბობოქრდა ჩემს სხეულში ყველაფერი,ყელში რაღაც მიჭერდა,ვეღარ ვსუნთქავდი. მინდოდა რაღაც მეთქვა.შევპასუხებოდი.
მინდოდა..მინდოდა..მინდოდა რაღაცა,მაგრამ რა მეთქვა არ ვიცოდი…
მერე ისევ მშვიდად გააგრძელა საუბარი.
მახსოვს როგორ მომდიოდა ლოყებზე თბილი ცრემლები..
მან შემაცვლევინა ხედვა.მან აი ასე უბრალოდ მომხსნა შავი დიდი უშველებელი ჩამუქებული სათვალე,რომელსაც ვატარებდი.
დღეს ჩემი ცხოვრება სხვანაირია ლამაზია,ფერადია და შენი მადლიერი ვარ თამო რომ მე დღეს ვარ “ჩემი ცხოვრების მწერალი და არა სხვისი ცხოვრების მკითხველი”.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
“აიღე კალამი და ფურცელი და რასაც გეტყვი დაწერე” სულ რამდენიმე თავის წინ იყო ეს სიტუაცია.🙏❤️
შენ ხარ ადამიანი 112.
ადამიანი რომელიც ყოველთვის მზად არის სხვის დასახმარებლად🥰
ეს ადამიანი არის Tamar Kvaratskhelia ,ადამიანი რომელიც ძალიან მიყვარს და ჩემთვის მნიშვნელოვანია.🥰🥰🥰მადლიერი ვარ შენი არსებობის შენი ჩემს ცხოვრებაში ყოფნით და ძალიან მიყვარხარ💞💞💞

🧚‍♀️”არსებობენ ადამიანები ანგელოზები” რომლებიც მზად არიან და ცდილობენ დაგეხმარონ.
მთავარია ჩვენ გვქონდეს სურვილი რომ ჩვენი ცხოვრება მრავალფეროვანი იყოს💖💖💖
თუ კი ხართ ვინმე იმ სიტუაციაში როგორშიც ვიყავი მე,უბრალოდ მოდუნდით,ჩაუფიქრდით საკუთარ ცხოვრებას,გამოხატეთ მადლიერება ყოველ დილისთვის,ყოველი დღისთვის,ყოველი ადამიანისთვის ვინც არის თქვენს ცხოვრებაში….და აღმოაჩენთ რომ მალე იმის მადლიერი იქნებით რაც გეგონათ რომ ცუდი და არასასიამოვნო არის ან იყო თქვენს ცხოვრებაში.🥰
წარმატებულ,მადლიერებით სავსე წელიწადს გისურვებთ ჩემო მეგობრებო🙏🙏🙏❤️❤️❤️💖💖💖🌟🌟🌟🥰🥰🥰😘😘💞💞🎉🎉🧚‍♀️🧚‍♀️😍😍🎅🏻🎅🏻🎅🏻🌈🌈🌈👑👑👑🎊🎊🎊🎁🎁🎁🌹🌹🌺🌺🌺🎄🎄🔮🔮🔮

 

თხოვნა, მოიწონეთ ნინას ფესიბუქ გევრდი: https://www.facebook.com/orjonikidzenina/

ჩემი ქართულის მასწავლებელი

   „მე, გილგამეში, ნინსუნის შვილი, ურუქის მეფე

 და გმირთაგმირი, ჩემი მაღალი ხმითა და ტანით

მოვარღვევ მიწას და თვალწინ მიდგას ევფრატის წყალი,

 ქალურად უხვი და იდუმალი“…

ოთარ ჭილაძე

      ეს ყველაფერი კარგა ხნის წინ უნდა დაწერილიყო. მაგრამ, სამწუხაროდ,  რადგან უცნაური ხალხი ვართ დიდები და მახრჩობელა გველი, რომელმაც სპილო გადაყლაპა, ქუდი გვგონია ხოლმე, რაღაცებს სწორად ვერ ვსაზღვრავთ და ვცდებით, როცა ვფიქრობთ, რომ მადლობის თქმა მერეც შეიძლება, ან როცა ათასი მიზეზით გვერიდება ადამიანის…  ამიტომ ამ პოსტს ცოტათი დააგვიანდა, მაგრამ იგი ეძღვნება ადამიანს, რომელმაც ოდესღაც სამუდამოდ მომიშინაურა და ზუსტად ვიცი,  ის ყველაფერს გაიგებს.

     ამრიგად,  ეს პოსტი ეძღვნება ასმათ მასწავლებელს, როდესაც ის ჯერ კიდევ ჩემი მასწავლებელი იყო. თუმცა, რადგან ეს ახლაც ასეა, ეძღვნება მას ყველა დროში.

Continue reading “ჩემი ქართულის მასწავლებელი”

უცნაური გოგონა (ფსიქოკორექციული ზღაპარი. გაგრძელება)

…წერილში იმის ნაცვლად რომ რამე რჩევა დაეწერა და გოგონას “დახმარებოდა” მხოლოდ კითხვები ეწერა 😳

გიყვარს შენი თავი? და აცნობიერებ რამხელა წყალობაა ყოველ დილით გაიღვიძო?
რა გინდა საკუთარი თავისაგან?
რის მიღება გინდა ან რატომ ებრძვი?
რატომ ეძებ სხვებში ბედნიერების გასაღებს?
შენ შენი ცხოვრება არ გაქვს?
რამდენად ხშირად იღიმი?
რისთვის ხარ მადლიერი ამ ცხოვრებაში?
რა მიზნები გაქვს და როგორი წარმოგიდგენია შენი თავი 5 წლის შემდეგ?

ასე გრძელდებოდა კითხვების ჩამონათვალი…

…და მხოლოდ ბოლოს ეწერა:
“თუ შენ ამ ყველა კითხვას გაცნობიერებულად უპასუხებ,შენ ნამდვილად აღარ იქნები “ის” ვინც ამ კითხვების წაკითხვამდე იყო.შენ გაიზრდები და შენი ცხოვრება იქნება უფრო მეტად მზიანი, ღიმილიანი, მაშინ შენ არ დაგჭირდება ვინმეზე დარდი, არ მოსულ წერილებზე ლოდინი, ის ადამიანები ვინც არ იქნებიან საჭირო შენი ცხოვრებიდან დენდარტყმულივით გაცვივდებიან და შენს ცხოვრებაში იქნებიან ისინი ვისთანაც თავს ბედნიერად იგრძნობ, გაიზრდები და განვითარდები”.

Continue reading “უცნაური გოგონა (ფსიქოკორექციული ზღაპარი. გაგრძელება)”

უცნაური გოგონა (ფსიქოკორექციული ზღაპარი)

ერთ ქალაქში ერთი პატარა გოგონა ცხოვრობდა. უყვარდა ცხოველები წიგნები… თავისებური იყო “რაღაცნაირი” აი, ისეთი ყველას “უცნაური” რომ ეგონა, ოჯახის წევრებსაც კი…
არ უყვარდა ბევრ ხალხში ყოფნა, თუმცა ოცნებობდა ბევრი ძალიან ბევრი მეგობარი ყოლოდა… უცნაურად რომ არ ჩათვლიდნენ, 😊 გაიზიარებდნენ ერთმანეთის აზრებს, ერთად ითამაშებდნენ, ერთად დაგეგმავდნენ, ერთად წავიდოდნენ მთაში, ბარში, ზღვაზე. ერთმანეთს დაეხმარებოდნენ, ერთმანეთს გაუგებდნენ ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღების დროს.💜🥳💖

მას ყავდა ამხანაგები მეგობრები, თუმცა ის მაინც მარტო გრძნობდა თავს, ისინი არ იყვნენ ის მეგობრები ვიზეც ოცნებობდა, ძალიან ხშირად უცრუებდნენ იმედს, ტკენდნენ გულს..
გადიოდა დრო გულის ტკენის მიუხედავად გოგონა იჯდა და წერდა წერილებს წერდა იმაზე ამაზე ყველაფერზე თავის ოთხფეხა მეგობარზეც კი. მერე ლამაზად თავის გაკეთებულ დახატულ კონვერტში დებდა და უგზავნიდა “მეგობრებს”.
..რა რთულია ლოდინი წერილები ან არ მოდიოდა ან იგვიანებდა📩📭
არადა გოგონა იგებდა როგორ ერთობოდნენ “მეგობრები” სხვაგან ახალ “მეგობრებთან”.
როგორ სურდა მასთანაც ასე ეთამაშათ მასთან ერთადაც ბედნიერი ყოფილიყვნენ…
იყვნენ ისეთებიც მოულოდნელად რომ გამოჩნდებოდნენ და ნაჩქარევად ეტყოდნენ “ძალიან დაკავებული ვარ კი ვნახე შენი გამოგზავნილი წერილი მაგრამ არ მეცალა რომ მომეწერა,თუ გინდა შენ დაწერე და მე წავიკითხავ ხოლმე”.

Continue reading “უცნაური გოგონა (ფსიქოკორექციული ზღაპარი)”

რას ვეტყოდი თავს 20 წლის ასაკში

ნინა ორჯონიკიძე

“დროის უკან დაბრუნება რომ შეიძლებოდეს…”

ეს სიტყვები ალბათ ყველას გსმენიათ, შეიძლება გითქვამთ კიდეც. 🎡
…დროის მანქანა რომ არსებობდეს და 20 წლის ასაკში რომ დამაბრუნოს რას ვეტყოდი?🗯🤔

👉გიყვარდეს საკუთარი თავი, შინაურები, გარეულები, ახლობლები,ყველა, ყველაფერი, ყოველთვის უ პ ი რ ო ბ ო დ .🥰🙏🏻❤️

👉იპოვე საქმე რისი გაკეთებაც ყველაზე მეტად მოგწონს. ნურაფრის გულისთვის ნუ გააკეთებ საქმეს რაც არ მოგწონს, რისი გაკეთებაც არ გსიამოვნებს, ნუ დახარჯავ ამ არასასიამოვნო საქმეში ენერგიას.

👉იმეგობრე ადამიანებთან ვისთან ურთიერთობაც გსიამოვნებს, გზრდის, განვითარებს, გაბედნიერებს:
აკეთე, დაიხარჯე,იმუშავე და წარმატებას მიაღწევ. მონოტონურად შეიძლება ჟღერს თუმცა ნამდვილად არ იქნება მონოტონური.

👉გყავდეს რამდენიმე ერთგული მეგობარი, მოუსმინე მათ გაიზიარე მათი დარდიც და სიხარულიც, იფრინე და იხარე მათთან ერთად, დარწმუნებული იყავი რაც არ უნდა მოხდეს, მათ ეყვარები და მიგღებენ ისეთს როგორიც ხარ.

Continue reading “რას ვეტყოდი თავს 20 წლის ასაკში”

რეჟისორი…..

ნუ იცხოვრებ ყველას მიერ განვლილი ცხოვრებით – ტრადიციული, სტანდარტული, დაწერე შენი წარმატების ისტორია, როგორ გაუმკლავდი და მოკვეთე თავი წარუმატებლობის გველეშაპს, იმ ბრძოლაში მარტო იყავი და შენ შეძელი მისი დამარცხება, ნუ გეშინია შენ ქმნი, შენ ხარ შენი ცხოვრების რეჟისორი, სცენარის ავტორიც და მსახიობიც, შექმნი უნიკალუირი ცხოვრება, ისეთ რომ გარეშემომყოფებს არ მოუნდეთ პულტით პაუზის ღილაკზე თითის დაჭერა  და არც სხვისი ცხოვრების  გადართვის სურვილი, შექმნი შენი უნიკალური წარმატებული, მწვერვალების დასაპყრობი ზეცაში ასაფრენი ისტორია…

Continue reading “რეჟისორი…..”