უნდა წავიდე, რათა დავრჩე…

მაშინ, მაშინებდა განშორებაზე ფიქრი.  დიახ, დღეს ვაძლევ თავს უფლებას დავწერო განშორების შიშზე. მოვყვე, როგორ მიჭირდა გაშვება, როგორ მტკიოდა როდესაც ვკარგავდი სიტუაციაზე კონტროლს და როგორ ვიბრძოდი ძველის შესანარჩუნებლად, როცა წინ მედო გაურკვევლობაა.

„გაურკვეველ გაურკვევობებს“ შეუძლია ჩაგვაგდოს პანიკურ მდგომარეობაში.

“რა ვქნა ჩემს ცხოვრებაში არასდროს, არავინ, რომ არ გამოჩნდეს?“

„იყოს ის რაც არის, ავიტან, ხალხი ამას კი არა, რა ითმენს..“

„რამე ხომ მაინც გამოვა?“

„ამ სიტუაციას მაინც მოვშორდები, ამაზე უარესი რა უნდა იყოს?“

– მსგავსი ფიქრებით, შიშებით, შაბლონებით ვიწყებთ ბრძოლას, ჩვენი წილი ილუზორული ბედნიერებისთვის ამ ქვეყნიერებაზე…

Continue reading “უნდა წავიდე, რათა დავრჩე…”

Advertisements

იგავი ურთიერთობებზე

ხარი და ლომი ზიან, ვახშმობენ.
ლომს ურეკავს ცოლი:
— ძვირფასო, მალე მოხვალ სახლში?
— კი, ძვირფასო, მალე ვიქნები!
ხარმა დასცინა:
— კარგი რა ლომო: «კი, ძვირფასო, მალე ვიქნები!» შენ ხომ ცხოველთა მეფე ხარ! მე შენს ადგილას მაგიდას დავარტყამდი ხელს – ბრახ! და დავიღრიალებდი – გაჩუმდი ქალო, როცა საჭიროა, მაშინ მოვალ!
რაზეც ლომმა მიანიშნა:
— ჩემს ადგილზე ვერ იქნები, შენ ცოლად გყავს — ძროხა, მე – დედოფალი!
ასეთია ღირსეული ურთიერთობები

ნუ გაზრდით „ქვას“

სათქმელს ვამბობთ!
ემოციებს შევიგრძნობთ!
ტკივილში გავდივართ!
ცხოვრება ეს მოვლენების ნაკრებთა თანმიმდვერობაა.
ცხოვრება ეს ურთიერთობებია.
ცხოვრების მანძილზე და ყოველ წუთს ადამიანს აქვს ურთიერთობა – თავთან, ვინმესთა, რამესთან.
ურთიერთობების დროს ჩნდება „ქვები“. ზოგს აგდებს ადამიანი, ზოგს კი ვერ ელევა და წლები „ზრდის“ ლოდად…
რას ნიშნავს – „ქვა“?..
„ქვა“ – ლოგიკური დასარულის არ არსებობაა, პასუხ გაუცემელი კითხვები, წარმოუდგენელი ფინალი ან სახვა.. რაც გნებავთ. ის ყველაფერია, რაც ადამიანს აიძულებს აეკვიატოს ფიქრები ნივთის, მოვლენის ან ვინმეს მიმართ. ეს ის მოვლენაა, რა დროსაც, გონებაში დაუსრულებლად თამაშდება სიტუაციის სხვადასხვა ვერსიები.
რატომ ხდება ასე?
ზედაპირულობისგან, როცა არ არის სურვილი – ურთიერთობებში გარკვევის, მისი გაგების, როცა არ არის დაფასება და პატივისცემა.
თუ თქვენ აღმოჩნდით მსგავს ურთიერთობებში, სადაც არის „ქვა“, ცხოვრება იწყებს დამუხრუჭებას, ენერგია ტრიალებს ერთ ადგილზე, ამ „ქვის“ გარშემო ებმებით. ის კი იზრდება და იზრდება. დროთა განმავლობაში იქცევა ლოდად.
მაგალითები:

Continue reading “ნუ გაზრდით „ქვას“”

შეიყვარეთ თავი უსაზღვროდ და უკიდეგანოდ

პირველი, არ დაიტოვოთ ერთი მისხალიც კი, ისე შეიყვარეთ თავი – სრულიად, უსაზღვროდ, უკიდეგანოდ!
მეორე, ისწავლეთ – არავისგან, არასდროს არ ითხოვთ და ნურავისგან ნურაფერს ნუ ელით. გამოიმუშავეთ ეს უნარი.
სიყვარულია ყვეა ფერიყველა, ყველაფერი სიყვარულია ! მაგრამ ამ სიყვარულის საწყისი ცენტრი საიდანაც ის ვრცელდება, თქვენ ხართ. თქვენ ხართ გარშემო არსებულის სიყვარულის პირველწყარო.
თუ შენ არ გიყვარს თავი არც სხვები არ გიყვარს, უბრალოდ რაღაც სარგებელია ამ „სიყვარულში“, რა დროსაც მოგვიანებით, აუცილებლად, მოლოდინები ემსხვრევა კედლებს გაუსაძლის ტკივილებად და პრობლემებად.
თუ ისწავლე საკუთარი თავის სიყვარული და მიღება, ეს ის გამოცდილების გზაა, რასაც მარტივად გაივლი სხვის მიღებაშიც და სიყვარულშიც.
ანუ

Continue reading “შეიყვარეთ თავი უსაზღვროდ და უკიდეგანოდ”

რატომ დუმხართ

💞💞💞რატომ დუმხართ?

თქვენ ორნი, ხომ..
რატომ ხართ ჩუმად?

ილაპარაკეთ,
ისაუბრეთ,
ამოთქვით ის,
ის რაც გაწუხებთ

ვერ დაგპირდებით,
ვერ მოგცემთ გარანტიას, რომ
მოგისმენენ
გაგიგებენ,
გაიგებენ,
რომ თქმით შეიცველბა რამე…

მაგრამ მიეცით
დაგუბებულ
ჩათრგუნულ
ემოცია – ტკივილს
სიტყვებით გადმოსვლის უფლება.

მართალია
გარანტია არ არსებობს,
მაგრამ მცდელობა ღირს.
სიმართლე გითხრა
– მცდელობის გარდა სხვა გზა არ გაქვთ, არ არსებობს.

მართლა,

მართლა…

Continue reading “რატომ დუმხართ”

იპოვე შენი ბედნიერება შენ შიგნით

ახლა, იმდენი ადამიანი ეძებს პარტნიორს, თავის მეორე ნახევარს, თავის „მონათესავე სულს“. ისინი ამ „განსაკუთრებული“ ადამიანის გარეშე თავს გრძნობენ  არასრულფასოვნად და  ფიქრობენ, უნდა იპოვონ მეორე ნახევარი და გახდნენ ერთი მთლიანი, მხოლოდ, მას შეუძლია ჰარმონია შემოუტანოს და შეუვსოს ცხოვრება.

 

მაგრამ შენ არ ხარ ნახევარი ან მთლიანის ნაწილი, მეგობარო. ეს სიცრუეა. არასოდეს ყოფილხარ ერთი მთლიანის ნახევარი. შენ – მთლიანი ხარ. ეს შენი ჭეშმარიტი ბუნებაა.

თუ ეძებ პარტნიორს ან უკვე გყავს და რჩები ურთიერთობებში, იმიტომ რომ თავს გრძნობ მთლიანის „ნახევარად“ , თვლი, რომ ის არის ან შენ ხარ, მისი მეორე ნახევარი… თუ შენ ხარ უბედური მარტოობაში და გეშინია სიცარიელის, ამ შემთხვევაში, პარტნიორზე გადაიტან უბედურების ველს და ფორიაქი, უკმაყოფილება მუდმივად „იგრუხუნებს“ თქვენს ურთიერთობებზე.

ჭეშმარიტ სიყვარულამდე ასასვლელი 7 საფეხური (ეტაპი)

შეგიძლიათ, თემაში მოცემული საკითხები გაიზიაროთ ან არ გაიზიაროთ, გამოიყენოთ ან ჩათვალოთ მორიგ სისულელედ, გაითვალისწინოთ ან „გაატაროთ“, „ყური არ უგდოთ“. თქვენი ნებაა. როდესაც ინფორმაციას გავეცანი მომეწონა, გავაცნობიერე, პარალელები გავავლე და ჩავთვალე საჭიროდ თქვენთვისაც მომეწოდებინა. მხოლოდ მათთვის: ვისაც აინტერესებს პარტნიორთან ჰარმონიული ურთიერთობების ჩამოყალიბება და ასევე მათთვის, ვინც თვლის რომ „ჩაკეტილ წრეზე ტრიალებს“ ❤

აღმოჩნდა, რომ წყვილს ურთიერთობებში ჭეშმარიტ სიყვარულს 7 ეტაპის გადალახვა უწევს. თუ კი ისინი, რომელიმე (განსაკუთრებით, პირველი, მეორე, მესამე) მათგაზე „გაიჭედნენ“, აღარ იზრდებიან და „უჭირთ საერთო ენის გამონახვა“

1.შეყვარებულობა (მოზიდვა-მოხიბვლის ეტაპი) ❤
2. შეჩვევა („ნაყროვნების“, „ყელშიამოსვლის“ ეტაპი) 🙂
3. კამათის („ზიზღის“ ეტაპი)
4. მოთმინების
5. მსახურების
6. მეგობრობის
7. სიყვარულის

ახლა კი მივყვეთ დაწვრილებით:

Continue reading “ჭეშმარიტ სიყვარულამდე ასასვლელი 7 საფეხური (ეტაპი)”